NOW Omega 3-6-9 1000mg 100softgels

Η σωστή αναλογία πρόσληψης των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων και ωμέγα-6 λιπαρών οξέων είναι καίριας σημασίας.Η σημασία της ισορροπίας τους είναι πολύ μεγάλη, διότι μία δίαιτα που περιέχει πολύ περισσότερα ωμέγα-6 απ΄ ό,τι ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, μπορεί να αλλάξει όλη τη φυσιολογία του ανθρώπινου οργανισμού. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι αναγκαία για τον οργανισμό, καθώς αδυνατεί να τα συνθέσει και επομένως πρέπει να τα λαμβάνει εξωγενώς μέσω των τροφών. Σύμφωνα με πειραματικές μελέτες, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα έχουν θρομβολυτικές ιδιότητες και βελτιώνουν τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, μειώνοντας την καρδιαγγειακή πίεση και τον κίνδυνο σχηματισμού θρόμβων και καρδιακής προσβολής. Επιπλέον, συμβάλλουν στην πρόληψη φλεγμονών και στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου, ενώ, με συστηματική λήψη, μειώνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα. Η πηγή προέλευσης των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων είναι, κυρίως, τα ιχθυέλαια από λιπαρά ψάρια, τα φυτικά έλαια προερχόμενα από τον λιναρόσπορο και την ελαιοκράμβη, τα καρύδια και τα πράσινα λαχανικά. Τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα είναι μία άλλη απαραίτητη κατηγορίαλιπαρών οξέων, την οποία προσλαμβάνουμε κυρίως από τα σπορέλαια, όπως το καλαμποκέλαιο, το ηλιέλαιο και το φυστικέλαιο. Αξίζει να κάνουμε ιδιαίτερη μνεία σε ένα από τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, το γάμμα λινολεϊκό οξύ (GLA), το οποίο βρίσκεται κυρίως στο έλαιο νυχτολούλουδου και στο έλαιο βοράγου. Σύμφωνα με τη διεθνή βιβλιογραφία βάση επιστημονικών δεδομένων, τα ωμέγα-6 λιπαρά οξέα ελέγχουν το νευρικό, καρδιαγγειακό και αναπαραγωγικό σύστημα, την υγεία του δέρματος και άλλες βιολογικές λειτουργίες. Τα ωμέγα-9 λιπαρά οξέα θεωρούνται η πιο υγιεινή πηγή λιπαρών οξέων στον οργανισμό. Σημαντικά είναι, επίσης, τα οφέλη από το ολεϊκό οξύ, το οποίο μαζί με τα αντιοξειδωτικά του παρθένου ελαιόλαδου, έχουν την πλέον ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.Τα ωμέγα-9 λιπαρά οξέα έχουν πολύ ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και επιβραδύνουν την οξείδωση των κυττάρων, βοηθώντας στη διατήρηση υγιών κυττάρων και οργάνων σε όλα τα συστήματα του οργανισμού.