Η Β complex βοηθά :
- Στη φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας.
- Στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
- Στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης
- στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.
- Στη διατήρηση της κατάστασης του δέρματος.
- Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
- Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς.
- Συμβάλλει στη διατήρηση της όρασης.
- Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό του σιδήρου.
- Συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
- Συμβάλλει στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας.
- Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου.
- Συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση των αμινοξέων.
- Συμβάλλει στην ανάπτυξη του μητρικού ιστού κατά την εγκυμοσύνη.
- Συμβάλλει στη φυσιολογική νοητική επίδοση.
- Συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών.